40代女性の薄毛～円形脱毛症の理由と改善方法～

40代女性の皆さんにとって、円形脱毛症は脱毛の種類の中でも比較的ポピュラーなのではないでしょうか。円形脱毛症とは、髪が10円玉くらいの大きさで抜ける症状です。

髪が一か所だけごそっと抜け落ちるのはショックですよね。ここでは、円形脱毛症の理由と改善方法についてお話ししたいと思います。

　円形脱毛症になる理由

円形脱毛症になる理由は、ズバリ「ストレス」です。

円形脱毛症の様に、一度にまとまった髪の毛が抜ける理由は、自己免疫疾患が原因とされています。ストレスによって自己免疫機能に異常が起こると、成長期にある毛母細胞を攻撃して破壊してしまいます。

そうなると、毛母細胞が休止状態に陥り、その結果円形脱毛症が引き起こされます。

　円形脱毛症の改善方法

円形脱毛症はストレスが原因だったとして、実際に円形脱毛症になってしまったら、改善のためにできることをあげてゆきます。

まず第一にはセルフケアです。円形脱毛症は重症でなければ自然治癒することも多いため、ストレスをためないような生活を心がけます。

また、ストレス解消以外にも以下の点に気をつけてみましょう。

・栄養バランスの良い食事をとる

・適度な運動

・十分な睡眠をとる

・頭皮マッサージをして血行を良くする。

・禁煙をする

これらのことを気をつけて過ごすだけでも、円形脱毛症は高い確率で改善してゆきます。改善までの目安としては早くても数か月かかります。

それでも治らない場合は、病院に行き、専門医の元で治療を始めましょう。

円形脱毛症は大半の方は治りますので、症状が悪化しないうちに十分なケアをすることをオススメします。